Kurse

Raum & Yoga Einheiten

Du übst in einer kleinen Gruppe in meinem Yogaraum in Adelshofen (Nähe Fürstenfeldbruck). Der Raum ist mit Matten, Klötzen, Gurten, Decken, Stühlen und Bolstern ausgestattet. Der Übungsraum bietet den Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine ruhige Atmosphäre zum Üben und Entspannen.

Ich biete Yoga nach B.K.S. Iyengar an. Jede Yoga Einheit dauert 90 Minuten. Im Unterricht wird auf die genaue Ausführung der Yoga Asanas (Übungen) im IYENGAR® Yoga geachtet. Mit der genauen Ausführung kann die Asana Praxis kräftigend, vitalisierend, reinigend und entspannend wirken.

Termine

Einzelunterricht:

nach Absprache

Gruppenunterricht:

Freitag: 18:00 bis 19:30 Uhr